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15. April 2024
Lifestyle

5 Mythen über Kohlenhydrate im Check

Was darf ich essen und was schadet meiner Gesundheit? Wie bleibe oder werde ich schlank? Auf der Suche nach klaren Richtlinien neigen wir dazu, Dinge stark zu vereinfachen. Doch leider führen allgemeine Ernährungsempfehlungen oft zu Missverständnissen. Einer der Gründe, warum viele Menschen Kohlenhydrate wie Reis, Nudeln und Brot für Dickmacher halten und meiden. Dabei hat […]

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