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23. April 2024
Lifestyle

Alleskönner Grünkohl: 8 Gründe, warum das Wintergemüse auf den Teller sollte

Grünkohl enthält unter anderem Vitamin A, C und K, Folsäure, Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen, Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und den Pflanzenfarbstoff Chlorophyll. Und das in rauen Mengen: So zählt Grünkohl mit rund 120 Milligramm Vitamin C pro 100 Gramm beispielsweise zu den Vitamin-C-reichsten Nahrungsmitteln. Der Vitamin K-Tagesbedarf wird mit 100 Gramm Grünkohl gar bei Weitem […]

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Advertorial Kulinarik

Landgarten Erlebnistour

Landgarten Erlebnistour – Idealer Freizeittipp für alle Genussbegeisterten und Schokoladenfans! Das Unternehmen ist seit 1989 Pionier in der Herstellung innovativer Bio Soja Snacks. Das Sortiment setzt sich aus über 80 Snackvariationen zusammen. Mit der Idee, die damals noch unbekannte Sojabohne nach Österreich zu bringen, zu rösten und als gehaltvolle Snack- Alternative zu fettigen Erdnüssen einzusetzen, […]

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Lifestyle

Barfuß laufen – ohne Schuhe für mehr Gesundheit

Barfuß gehen oder laufen sind die natürlichsten Formen der Fortbewegung des Menschen. Unsere frühen Vorfahren hatten weder Schuhe noch gedämpfte Sohlen und schon gar keine Absätze unter ihren Fersen. Und heute? Im Kindesalter werden wir an Schuhe gewöhnt und zwängen uns im Laufe unseres Lebens in so manches einengende Schuhpaar. Fast den ganzen Tag verbringen […]

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Genuss Lifestyle

Gartenkalender: Dieses Obst und Gemüse kommt im August ins Beet

Egal ob im Garten, im Hochbeet, auf dem Balkon oder der Terrasse: Selbst gezogenes Obst und Gemüse schmeckt immer am besten. Und auch der August eignet sich perfekt, um für vitaminreichen Nachschub zu sorgen. Obstliebhaber feiern den August. Äpfel, Birnen, Pfirsiche und Zwetschken sorgen für saftigen Genuss. Wassermelonen, Brombeeren und Preiselbeeren sind in diesem Monat […]

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Kulinarik Messen & Märkte

Vegan Planet – Die pflanzliche Messe

Die Vegan Planet macht Lust auf den veganen Lifestyle. Besucher:innen erwartet neben rein pflanzlichem Streetfood ein buntes Programm an Vorträgen und Showcooking sowie nachhaltige Produktneuheiten aus den Bereichen Food, Fashion und Kosmetik. Das Interesse am Plant-based Lifestyle wächst. Mittlerweile lebt nicht nur jede zehnte Person vegan oder vegetarisch, sondern auch etwa die Hälfte der Österreicher:innen […]

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Genuss

Avocadotatar mit Limette und Chili

Sie ist Ärztin, Pflanzenheilkundlerin, zweifache Mutter und kennt als Ex-Miss den Druck der Schönheitsindustrie: In ihrem zweiten Buch geht Christine Reiler den Grundpfeilern für natürlich strahlendes Aussehen auf den Grund. Dabei widmet sie sich nicht nur Power-Nährstoffen für straffe Konturen und rosige Wangen, sondern gibt auch Entspannungs- und Bewegungstipps. Dazu kommen Genussrezepte für den inneren […]

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Lifestyle Stars

Christine Reiler: „Was mich strahlen lässt“

Sie ist Ärztin, Pflanzenheilkundlerin, zweifache Mutter und kennt als Ex-Miss den Druck der Schönheitsindustrie: In ihrem zweiten Buch geht Christine Reiler (41) den Grundpfeilern für natürlich strahlendes Aussehen auf den Grund. Dabei widmet sie sich nicht nur Power-Nährstoffen für straffe Konturen und rosige Wangen, sondern gibt auch Entspannungs- und Bewegungstipps. Dazu kommen Genussrezepte für den […]

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