Babybauch Yoga ist ein wunderbares Geschenk, dass du dir selbst geben kannst, um dich während der Schwangerschaft zu unerstützen und dich auf die Geburt vorzubereiten.
Die Geburt ist ein tiefgreifender Weg des Loslassens. Wir begleiten dich auf deinem Weg und helfen dir, eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Baby herzustellen, deine körperlichen Beschwerden zu lindern, deinen Alltagsstress abzubauen und deine innere Kraft und Intuition zu finden.
Was erwartet dich?
** Selbst-Bewusstsein: Zeit und Raum, um deine Aufmerksamkeit auf dich selbst und dein Baby zu richten und Empfindungen, Gedanken und Gefühle in einem sicheren und einladenden Raum zu entdecken.
**Körperliche Entspannung, Kraft und Ausgeglichenheit: Fähigkeiten und Praktiken, um Beschwerden zu lindern, während wir unsere Kraft erhalten und unsere Fähigkeit zur Entspannung und Leichtigkeit vertiefen, sowohl in der Stille als auch in der Bewegung.
**Körper & Atembewusstsein
**Achtsamkeit und mentale Vorbereitung.
**Verbindung zu sich selbst, dem Baby und der Gemeinschaft.
Wir freuen uns auf dich.
Beginn am 011.03. Dienstag um 16:45 Uhr
7 Mal in 7 Woche, jeweils am Dienstag
Dauer: 75 Min
Preis 140 Euro
Anmeldung bis .01.2025
Online Anmeldung: 07.03
https://lakesideyoga.punchpass.com/classes/16070769
Weitere info: www.lakesideyoga.at/mamawelt
