Az önhipnózis művészete: Az autogén tréning titkai
Ismerős a helyzet: stressz, feszültség és a gondolatspirál kikapcsolásának hiánya határozza meg a mindennapokat. Autogén tréninggel a relaxáció célzottan gyakorolható. Natalie Leier klinikai és egészségpszichológus elmagyarázza, hogyan működik és mire kell figyelni – gyakorlati tippekkel kiegészítve.
Süss, süss kenyeret: A kovász, mint konyhai titkos fegyver
Hazaérsz, és frissen sült kenyér illata árad a konyhából. Mmm! De nemcsak az orrodat, az ízlelőbimbóidat is kényezteti a házi készítésű tészta. Kívül ropogós, belül pedig csodásan puha: a kovászos kenyér a jó közérzet terén egy kategóriába tartozik a friss ágyneművel. Hogy biztosan sikerüljön, a schauvorbei.at Barbara van Melle kenyérsütő szakértőtől kért tippeket – recepttel együtt.
Győzd le a belső ellenállást: Siker az önmotivációval
A tökéletes állás, az álomalak és a könnyedén menedzselt munka-magánélet egyensúly: sokan vágynak erre. De hogyan érhetjük el ezeket a célokat? A jó tanács drága. A schauvorbei interjújában Sigrun Frohner szakértő elmagyarázza a háttérben meghúzódó mechanizmusokat, és azt, hogyan motiválhatjuk önmagunkat terveink sikeres megvalósításához.
Minden, csak ne a sípálya: Téli üdülés síelés nélkül
Ha a két deszkán való sportolás szeretete sosem ébredt fel vagy már a múlté, van egy jó hírünk. Ugyanis a sípályákon kívül is rengeteg egyedi élmény vár. A hótalpas túrázás, az éjszakai szánkózás, a szánkózás vagy a lékhorgászat csak néhány a lehetséges tevékenységek közül.
Shake it: Öt klassz koktél szilveszterre
Készen állsz a szilveszteri visszaszámlálásra, de még nincs ötleted, mivel koccints éjfélkor? Ezzel az öt koktélrecepttel, az egzotikus-gyümölcsöstől a csodásan krémesig, méltó módon köszöntheted az új évet.
A választás kényszere: Raclette vagy sajtfondü?
Alig van olyan étel, ahol a közös elkészítést és az evést annyira megünneplik, mint a fondü vagy a raclette esetében. De melyik változat kerüljön az asztalra? Döntéssegítőként megvizsgáltuk a különbségeket a bevásárlólistától és az elkészítéstől egészen a borválasztásig.
Eredeti (last-minute) karácsonyi ajándékok kevés pénzből
Hogy repül az idő! Majdnem vége egy újabb évnek, és sajnos a nagyok már nem írnak kívánságlistát. Felmerül a kérdés, mit csomagoljunk gyorsan, hogy örömet szerezzünk a szeretteinknek. A schauvorbei tíz olyan ajándékot gyűjtött össze, amelyek személyes érintéssel mutatják meg a megajándékozottnak, mennyire fontos nekünk.
A Wilden Kaisernél: Élménytúra a hegyek közepén
Üdvözöljük a Wilden Kaisernél! Hegyi utak, amelyek egyedi helyszínekre vezetnek, és emberek, akik az álmaikat élik. Akár a „csigakirálynőt” látogatja meg, akár a Hintersteiner-tónál nézi meg a sebes pisztrángokat (Kwellsaiblinge), akár Ellmauban kóstol végig válogatott borokat, vagy csak élvezi a panorámát a jezz AlmResortban: ennél jobb kulináris és táji élményben aligha lehet része az üdülés alatt.
Ó, te csodás? Az 5 legjobb tipp karácsonyi stressz ellen
A nyugodt ünnepekhez vezető út sajnos nem mindig a vidéki házikóhoz vezető havas ösvényen keresztül vezet. Ehelyett az időbeosztás, a hála, a nyitottság és a relaxációs technikák segítenek a cél elérésében. Georg Alexander Wagner szakértő öt tippet ad ahhoz, hogyan töltsük békésen és nyugodtan az év legszebb időszakát.
A Familypark két újdonsággal vág neki a 2026-os szezonnak
A Familypark sikeres pályán marad, és 2026-ban két új attrakcióval teszi boldoggá látogatóit: egy látványos családi izgalmi attrakcióval és egy körhintával a legfiatalabb vendégek számára. Mindkettő kibővíti az „Abenteuerinsel” (Kaland-sziget) élményvilágot, amely 2026 tavaszától új fényben tündököl majd.