Recept na dusenú rebarboru so zázvorom & čokoládovým suflé
Jarné radosti pre pokročilých: Rebarbora má čoraz viac fanúšikov. Vlastne je to zelenina, ale bežne sa rebarbora rada používa ako ovocie, napríklad do koláčov alebo na kompót. Zaujme svojou ovocnou kyslosťou a vďaka svojej krásnej ružovo-červenej farbe aj dobre vyzerá – je to skrátka pastva pre oči. A chuťové poháriky sa tiež potešia.
Záhradný nábytok: Aký materiál má aké výhody?
Záhradný nábytok by mal byť nielen štýlový a pohodlný, ale mal by odolať aj rôznym poveternostným podmienkam. Ktoré materiály však najlepšie spájajú tieto vlastnosti? Predstavujeme tie najbežnejšie aj s ich výhodami a nevýhodami.
Udržateľné jarné upratovanie – áno, to ide!
Čoskoro je opäť čas na jarné upratovanie! Vlastne na to potrebujete len dva čistiace prostriedky: univerzálny čistič a čistič do kúpeľne. Dá sa to aj ekologickejšie a lacnejšie pomocou prírodných čistiacich prostriedkov. V tomto článku vám prinášame užitočné tipy, ako dosiahnuť, aby sa váš domov opäť leskol a žiaril.
Infračervené svetlo – blahodarné teplo proti bolesti
Menej bolesti vďaka infračervenému svetlu? Áno, je to možné! A nielen to: blahodarné teplo prináša pôsobivé zdravotné výhody – lepší spánok, lepšiu náladu a silnejší imunitný systém. V tomto článku sa bližšie pozrieme na účinok červeného svetla v tele a poskytneme prehľad o tom, ako môže pomôcť ako alternatívna možnosť terapie.
Recept na zimný šalát s burratou
Množstvom receptov na zamatové polievky, zeleninové jedlá a lahodné sladké pokrmy nás autorka bestsellerov Theresa Baumgärtner vo svojej novej knihe pozýva zažiť čarovnú „zamatovú zimu“ (Velvet Winter). Tu predstavujeme jej chutný zimný šalát s burratou.
Pôstne obdobie: O odriekaní a zdraví
Čo je práve aktuálne a začína sa na F? Február, Fašiangy a potom? Presne tak: Pôstne obdobie! Ním sa na Popolcovú stredu (14. februára) začína pre mnohých ľudí každoročné obdobie odriekania. Od čoho? Napríklad od mäsa, od cukru, od alkoholu, ale aj od smartfónu. Všetko, čo by ste mali vedieť o pôstnom období – od pôvodu, zdravotných aspektov až po rôzne metódy pôstu – sa dozviete v tomto článku.
5 indoorových športov na zimu
Teploty klesajú a s nimi u mnohých ľudí aj motivácia športovať. Ale ak je pri tom zábava, šport ide hneď ľahšie. A popritom si ešte posilníte imunitný systém – perfektné! schauvorbei.at predstavuje obľúbené indoorové športy.
5 spoločenských hier na vydarený zimný večer
Čo je spoločenské, zábavné a pútavé? Presne tak, večer pri hrách! Mnoho rodín často využíva vianočné sviatky aj na to, aby sa spolu hrali a zabávali. schauvorbei.at si posvietil na niekoľko spoločenských hier.
Mami, naozaj existuje Ježiško?
„Čo mám povedať svojmu dieťaťu, keď sa opýta na pravdu o Ježiškovi?“ Tieto alebo podobné otázky sa v predvianočnom období často točia v hlavách mnohých rodičov. schauvorbei požiadal pedagogičku a koučku Heike Podek o radu, ako najlepšie láskavo pristupovať k tejto téme.
Breathwork: Správne dýchanie pre zdravý život
Viac zdravia a menej stresu vďaka správnemu dýchaniu? Áno, je to možné! Dýchame denne podvedome a automaticky, nemusíme na to myslieť. Že sa však oplatí zaoberať sa tým podrobnejšie, dokazuje okrem iného aj Breathwork. Čo sa za tým skrýva, nám prezradila Christa Maier z Atemschule Wien.