Recept párolt rebarbarához gyömbérrel & csokoládészufléval
Tavaszi örömök haladóknak: A rebarbara egyre több rajongót szerez magának. Valójában zöldség, de a rebarbarát gyakran gyümölcsként használják, például süteményekhez vagy kompóthoz. Gyümölcsös savanykássága magával ragadó, és gyönyörű rózsaszínes-piros színe miatt látványnak sem utolsó – igazi figyelemfelkeltő. És az íze is kárpótol minket.
Kerti bútorok: Melyik anyagnak milyen előnyei vannak?
A kerti bútoroknak nemcsak sikkesnek és kényelmesnek kell lenniük, hanem ellen kell állniuk a különböző időjárási körülményeknek is. De mely anyagok ötvözik legjobban ezeket a tulajdonságokat? Bemutatjuk a leggyakoribbakat, azok előnyeivel és hátrányaival együtt.
Fenntartható tavaszi nagytakarítás – igen, lehetséges!
Hamarosan itt az idő a tavaszi nagytakarításra! Valójában csak két tisztítószerre van szükség hozzá: általános tisztítószerre és fürdőszobai tisztítószerre. Környezetbarátabb és olcsóbb megoldás a természetes tisztítószerek használata. Ebben a cikkben hasznos tippeket adunk, hogyan varázsolhatja újra csillogóvá otthonát.
Infravörös fény – jótékony meleg a fájdalom ellen
Kevesebb fájdalom az infravörös fény révén? Igen, lehetséges! De nemcsak ez: a jótékony meleg lenyűgöző egészségügyi előnyökkel jár – jobb alvás, jobb hangulat és erősebb immunrendszer. Ebben a bejegyzésben közelebbről megvizsgáljuk a vörös fény hatását a testre, és áttekintést adunk arról, hogyan segíthet alternatív terápiás lehetőségként.
Recept téli salátához burratával
Bársonyos levesek, zöldséges ételek és ínycsiklandó desszertek receptjeivel hívogat Theresa Baumgärtner bestsellerszerző új könyvében egy varázslatos „bársonyos tél” (Velvet Winter) átélésére. Itt mutatjuk be az ő ízletes téli salátáját burratával.
Böjti időszak: A lemondásról és az egészségről
Mi az, ami éppen nagyon aktuális és F-fel kezdődik? Február, Farsang, és mi még? Bizony: Böjt! Vele kezdődik sok ember számára hamvazószerdán (február 14.) az éves lemondás időszaka. Miről? Például a húsról, a cukorról, az alkoholról, de akár az okostelefonról is. Mindent, amit a böjti időszakról tudni érdemes – az eredetétől, az egészségügyi szempontokon át a különböző böjtölési módszerekig – megtudhat ebben a cikkben.
5 beltéri sportág télre
A hőmérséklet csökken, és sokaknál a sportolási kedv is. De ha örömünket leljük benne, a mozgás is könnyebben megy. Ráadásul ezzel az immunrendszert is erősítjük – tökéletes! A schauvorbei.at bemutat néhány népszerű beltéri sportágat.
5 társasjáték egy sikeres téli estéhez
Mi a társasági, szórakoztató és tartalmas időtöltés? Bizony, egy társasjáték-est! Sok család gyakran használja a karácsonyi ünnepeket arra, hogy együtt játsszanak és jól érezzék magukat. A schauvorbei.at megvizsgált néhány társasjátékot.
Anya, a Jézuska tényleg létezik?
„Mit mondjak a gyerekemnek, ha rákérdez a Jézuska igazságára?” Ezek vagy ehhez hasonló kérdések gyakran kavarognak sok szülő fejében a karácsony előtti időszakban. A schauvorbei Heike Podek neveléstudóst és coachot kérte tanácsért, hogyan lehet a legszeretetteljesebben kezelni ezt a témát.
Breathwork: Helyes légzés az egészséges életért
Több egészség és kevesebb stressz a helyes légzés által? Igen, lehetséges! Naponta öntudatlanul és automatikusan lélegzünk, nem kell ezen gondolkodnunk. Hogy mégis érdemes alaposabban foglalkozni vele, azt többek között a Breathwork is bizonyítja. Hogy mi is ez pontosan, azt Christa Maier, a bécsi Atemschule munkatársa árulta el nekünk.