Nadmerné premýšľanie v práci? Tieto tipy pomáhajú proti neustálemu analyzovaniu
Myšlienky, ktoré vám nedajú pokoj, úlohy, ktoré sa v noci vracajú – nadmerné premýšľanie (overthinking) je pre mnohých súčasťou každodenného pracovného života. Obzvlášť často postihuje ženy. Čo však skutočne stojí za týmto hĺbaním? A ako sa dá zastaviť? Psychologička Linda Knauth vysvetľuje, podľa čoho spoznáte nadmerné premýšľanie a čo konkrétne pomáha v každodennom živote nájsť opäť viac pokoja v mysli.
Prémiový rezort: Silent Villas oslavujú prvé výročie
Pred rokom otvoril kúpeľný rezort Laa, prevádzka VAMED Vitality World, Silent Villas, ktoré zahŕňajú desať exkluzívne navrhnutých jednotiek priamo pri jazere rezortu. Pri príležitosti prvého výročia sa bilancuje pozitívne: obsadenosť je v súčasnosti okolo 70 percent a ponuka bola cielene ďalej rozvíjaná.
Olympijský víťaz v kitesurfingu Valentin Bontus v rozhovore
Je to takmer rok, čo Valentin Bontus získal pre Rakúsko zlato v disciplíne Formula Kite na olympijských hrách v Paríži. 24-ročný športovec, ktorý má svoje športové korene v jachtárskom klube Podersdorf, v rozhovore prezradil, ako sa má dnes, čo robí špičkového športovca úspešným a prečo mu práve drahokam pomohol nájsť novú silu po najväčšom víťazstve jeho života.
Herec a víťaz „Dancing Stars“ Aaron Karl v rozhovore
Či už vo filmoch Walking on Sunshine, Tatort, Die Bergretter alebo Das Traumschiff – Aaron Karl sa s presnosťou a všestrannosťou prepracoval nemecky hovoriacou televíznou scénou. Túto jar sa však odvážil na úplne iný terén: na parket šou Dancing Stars – a to s veľkým úspechom. V rozhovore rozpráva, ako ho táto cesta ovplyvnila, prečo tanec a herectvo spája viac, než by sme si mysleli, a čo príde ďalej.
Nienke Latten ako Mária Terézia: Hudobná panovníčka v rozhovore
Bola matkou, stratégičkou, cisárovnou a jednou z najmocnejších žien Európy – a teraz dostáva vlastný muzikál: Od októbra je Mária Terézia v centre najnovšej produkcie Vereinigten Bühnen Wien. Kto však bola žena za korunou, korzetom a nekompromisným štátnym rozumom v skutočnosti? Hlavná predstaviteľka Nienke Latten sa v rozhovore pre schauvorbei.at pozrie za fasádu historicky významnej panovníčky.
Wellness pre ženy: Larimar Stegersbach predstavuje nové dámske kúpele
Wellness a zdravotný hotel Larimar v Stegersbachu rozširuje svoju ponuku o vlastnú zónu vyhradenú výhradne pre dámy – so strešnou záhradou, relaxačnými zónami a procedúrami na mieru.
Hor sa na dovolenku: S týmito tipmi môže cesta začať
Kto by to nepoznal? Dovolenka je rezervovaná, odpočítavanie beží – a zrazu sa pred vami kopia úlohy ako batožina pri check-ine. Aby sen o dokonalej dovolenke nebol v ohrození už pri balení alebo počas cesty, oplatí sa pozrieť na najdôležitejšie prípravy. Pretože kto plánuje rozumne, cestuje nielen uvoľnenejšie, ale často aj bezpečnejšie a lacnejšie.
Oska: „Musela som vziať opraty späť do vlastných rúk“
Predskakovala Coldplay, napísala album, ktorý znie ako vnútorné tlačidlo reset, a dnes vie: ak len čakáte, nič sa nestane. Oska, introspektívny hlas rakúskeho indie-popu, vydala svoj druhý album „Refined Believer“. Pre schauvorbei.at hovorí o inštinkte, odvahe prestať sa prispôsobovať a mágii, ktorá niekedy vzniká z chaosu.
Zlato ako najbezpečnejšia investícia? Čo je v skutočnosti za tým
„Istota je istota“ – málokedy bola táto zásada aktuálnejšia ako dnes. Medzi infláciou, geopolitickým napätím a rastúcou neistotou na finančnom trhu hľadá čoraz viac ľudí stabilnú kotvu pre svoj majetok. Mnohým vedie cesta k rokmi overenej hodnote: zlatu. schauvorbei.at sa rozprával s Helmuthom Horethom, rakúskym obchodným riaditeľom Golden Gates AG a zakladateľom Goldakademie, o tom, ako fyzické zlato zabezpečuje stabilitu v turbulentných časoch a prečo nie je určené len pre bohatých investorov.
Kariérny faktor hlas: Ako tón určuje úspech
Či už ide o pracovný pohovor, prezentáciu alebo Zoom stretnutie: kto chce v práci pôsobiť presvedčivo, musí zapôsobiť aj hlasom. Prečo sa náš hlas v práci stáva podceňovaným nástrojom, akú úlohu v tom zohráva náš dych a ako ho môžeme posilniť, vysvetľuje hlasová koučka a podnikateľka Daniela Zeller v rozhovore pre schauvorbei.at.