Recept na jemné a nadýchané veterníky

It’s Tea Time! Taký typický anglický popoludňajší čaj sa samozrejme nezaobíde bez vhodného pečiva. Na to sa perfektne hodí krehké a ľahké pečivo z odpaľovaného cesta s krémovou plnkou.

Resiliencia: Nová špičková kompetencia v zamestnaní

Resiliencia: Žena v kancelárii opretá o stôl

Náročný deň v práci je za vami a vlastne by ste chceli ísť už len na gauč a nič nerobiť. Vďaka novej pracovnej kompetencii odolnosti (resiliencii) sa zabezpečí, aby práca až do vyhorenia nemala žiadnu šancu. Namiesto toho sa pomocou rôznych nástrojov a techník buduje vnútorný postoj, ktorý uľahčuje zvládanie stresu.

Les plný dobrodružstiev: Deti z materskej školy v Golsi spoznávajú prírodu

V malom lesíku medzi Golsom a Friedrichshofom strávilo 25 detí zo skupiny Krokos materskej školy Gols tri nezabudnuteľné týždne – a to uprostred prírody. Namiesto zvyčajnej skupinovej miestnosti, hračiek a stolov na tvorenie sa ocitli uprostred stromov, zvierat, machu, blata a konárov. Kúsok prírody sa stal novým obľúbeným miestom pre malých objaviteľov, ktorí s otvorenými očami a ušami vnímali rozmanitosť lesa svojím vlastným spôsobom.

Uver tomu! Odstránenie negatívnych presvedčení

Odstránenie negatívnych presvedčení: žena v kancelárii

Nielen pôsobiť sebavedomo, ale sa tak aj cítiť. Vnímať výzvy ako príležitosť a radostne ich prijímať. Takto by sa človek chcel cítiť a konať. Aby ste dosiahli toto nastavenie mysle, okrem iného je potrebná práca s nevedomím. Ako odstrániť negatívne presvedčenia a čo táto zmena môže spôsobiť, vysvetľuje v rozhovore odborníčka Sabine Schiefer.

Dusený bôčik na ázijský spôsob

Plnené palacinky Hoisin s kačacím mäsom

Krátko opečené a následne pri nízkej teplote v náleve dusené: Dusené jedlá nemajú v špičkovej gastronómii len osobitné miesto, ale vyvolávajú aj príjemný pocit v žalúdku a zahrejú srdce gurmána. Taký je aj dusený bôčik na ázijský spôsob. Rozmaznáva totiž všetky chuťové bunky obzvlášť šťavnatými a jemnými kúskami mäsa.

Exotické pokušenie: Marakujová piškótová roláda

Exotická piškótová roláda s marakujou

Vlažné letné večery a slnkom vyhriata pokožka: Dovolenku v kulinárskej podobe získate pri vychutnávaní si piškótovej rolády s marakujou. Každé sústo nadýchanej piškóty, naplnenej krémom z ľahkej šľahačky a tropického krému, spôsobí, že palmové listy a piesok medzi prstami už nebudú zdať tak ďaleko. A keď sa už cítite ako na dovolenke, môžete si dopriať aj druhý kúsok.

Jasot, ruch, hudobná história: 25 rokov Birgit Denk a kapely

Birgit Denk a kapela na lúke s balónmi

Veľká dávka humoru, množstvo vášne a štipka šťastnej náhody: Takto funguje dokonalé hudobnícke manželstvo. V rozhovore vysvetľuje speváčka Birgit Denk, ako zvládnuť striebornú svadbu v kapelovej láske a aké prekážky treba prekonať.

Biela pizza so žltou cuketou a cuketovými kvetmi

Biela pizza

Svieže, ľahké a chutné: Také by mali byť vynikajúce letné recepty. S pizzou nikdy neurobíte chybu – ani v horúcom období. Biela varianta je rýchlo pripravená a vyzerá ako predjedlo päťhviezdičkového menu.