Journaling: Písanie pre duševné zdravie

Žena s poznámkovým blokom píše veci pri okne za denného svetla

Jasná myseľ, menej stresu, viac sebavedomia – a to len s perom a papierom? Journaling je viac než len písanie denníka: pomáha utriediť si myšlienky, vizualizovať ciele a posilniť duševnú pohodu. Či už ide o ranné strany, denník vďačnosti alebo Bullet Journal – tieto metódy vnášajú štruktúru do chaosu a čistia myseľ. Ako nájsť tú správnu techniku pre seba? schauvorbei.at vybral niekoľko tipov.

Ciao, ciao, tréma: Takto zvládneš každú prezentáciu

Žena prezentuje pred kolegami v presvetlenej miestnosti

Dychavičnosť, búšenie srdca a sucho v ústach: to cíti väčšina ľudí, keď musia nečakane prezentovať pred skupinou. S tipmi moderátorky a odborníčky Margit Susan Lieverz už tréma nebude problém, ale stane sa priateľom a pomocníkom.

Cestovný ruch: Burgenland posilňuje svoju prítomnosť v Nemecku

S približne 53 percentami všetkých prenocovaní hostí zo zahraničia je Nemecko najdôležitejším medzinárodným trhom pre Burgenland. S cieľom ďalej posilniť svoju pozíciu ako udržateľná a progresívna destinácia cestovného ruchu sa Burgenland prezentoval na exkluzívnom odvetvovom podujatí v House of Communication v Mníchove. Približne 50 multiplikátorov získalo hlboký pohľad do aktuálnych kampaní a stratégií cestovného ruchu tohto regiónu.

JJ Johannes Pietsch: S plnou energiou na Eurovision Song Contest

Má 23 rokov, spieva vo vysokých tónoch a svojím výnimočným zvukom rozvíril hudobnú scénu: Kontratenorista JJ Johannes Pietsch bude reprezentovať Rakúsko na súťaži Eurovision Song Contest v Bazileji. Medzi operou a popom búra žánrové hranice a svojou piesňou „Wasted Love“ prináša na jedno pódium dva svety. Ale aký je to pocit, zrazu stáť v centre pozornosti ESC? A aký rituál nesmie pred jeho vystúpeniami v žiadnom prípade chýbať? schauvorbei.at sa opýtalo.

Recept na Okonomiyaki – japonské kapustové placky

Variť sezónne po celý rok. Znie to nemožne? Ale nie je! S „kuchárskou knihou zeleninových debničiek“ (Gemüsekisten-Kochbuch) od gastronomickej kritičky a food-fotografky Stefanie Hiekmann vykúzlite na tanieri čerstvé jedlá pomocou jednoduchých návodov.

Od machovo zelenej po pastelovú: Jarné trendy v dekoráciách a nábytku

Máte dosť pochmúrnych zimných dní, sivých mrakov a hrubých pletených prikrývok, ktoré nás sprevádzajú už mesiace? Jar je predo dvermi – a s ňou aj dokonalá príležitosť prebrať domov zo zimného spánku. Najnovšie trendy stavajú na ľahkosti, sviežosti a troche nostalgie. Takže: Ste pripravení nechať do vnútra vstúpiť teplé ročné obdobie? schauvorbei.at ukáže, ako na to.

Didi Tunkel: Medzi rekordmi, trendmi a víziami

Didi Tunkel opretý o drevené zábradlie, za ním jazero

Vďaka novým ponukám, podujatiam a kampaniam značky prilákal Burgenland v roku 2024 viac hostí s prenocovaním než kedykoľvek predtým. Tento drive si chce Didi Tunkel, výkonný riaditeľ Burgenland Tourismus GmbH, udržať. Prezradil nám, aké tromfy má v rukáve pre rok 2025.

Tchibo ukazuje svoj klenot sezóny: „El Diamante Peru“

Káva vo vrecúškach na jedálenskom stole s kvetmi

S „El Diamante Peru“ prináša Tchibo skutočný poklad do šálok milovníkov kávy. Táto rarita z malebného regiónu Jaén v Peru nielen osladí zimu, ale poskytuje aj jedinečný chuťový zážitok. Výberová káva nadchne nádherným profilom aróm, ktorý pripomína kandizovaný cukor a mandle.

Nová tvár vo výbere Vinothek Burgenland

Výber Vinothek Burgenland

Vášnivý hostiteľ, milovník a znalec vína: S Alexandrom Seiserom ako novým vedúcim by mal výber Vinothek Burgenland v nasledujúcich rokoch ešte viac rásť a etablovať sa ako nepostrádateľný hotspot pre milovníkov vína a fajnšmekrov v regióne.

Nový zálohový systém: Od januára vrátený milión fliaš

Žena vkladá zálohovanú fľašu do automatu

Od roku 2025 bol zavedený zálohový systém na plastové fľaše a kovové plechovky od nápojov, čím sa odštartoval jeden z najväčších projektov obehového hospodárstva v Rakúsku. V súčasnosti je v obehu približne 25 miliónov zálohovaných obalov – zhruba milión už bol vrátený v obchodoch.