Je lekárka, bylinkárka, dvojnásobná matka a ako bývalá miss pozná tlak kozmetického priemyslu: Vo svojej druhej knihe ide Christine Reiler (41) ku koreňom základných pilierov pre prirodzene žiarivý vzhľad. Pritom sa venuje nielen silným živinám pre pevné kontúry a ružové líca, ale dáva aj tipy na relaxáciu a pohyb. K tomu sa pridávajú recepty na pôžitok pre vnútorný „glow“, ktorý žiari aj navonok. schau poskytla sympatická Viedenčanka pohľad do jej tajomstiev krásy.
schau: Čo vás viedlo k napísaniu tejto knihy?
Christine Reiler: Ako tisíce žien v Rakúsku sa aj ja snažím zvládnuť balans medzi mamou, manželkou a prácou. Navonok to často vyzerá ľahko, ale úprimne povedané, nikdy sa to nedarí tak, aby som to vnímala ako skutočne uspokojivé. Buď mám výčitky svedomia voči mojim deťom, alebo nie som v práci taká sústredená, ako by som chcela byť. A potom vlastné potreby jednoducho idú bokom. Táto kniha je pre všetky ženy tam vonku, ktoré sa príliš málo starajú o seba. A tým je vhodná aj pre všetkých mužov, ako darček alebo na čítanie pre nich samých. Jednoducho malá oáza pohody v knižnej podobe pre všetkých, ktorí chcú pre seba urobiť niečo dobré a možno aj zdieľajú moju lásku k prírode.
Ktorých päť bylín alebo liečivých rastlín by nemalo chýbať v žiadnej domácnosti a prečo?
Ako milovníčke bylín je ťažké to obmedziť. Som zástankyňou bylín, ktoré rastú u nás na lúke, v lese alebo v záhrade. Sú ľahko dostupné, pretože rastú všade, a ľahko sa získavajú. Skvelý je napríklad tymian. Robí zázraky pri prechladnutí. Alebo skorocel, ktorý je nielen skvelý ako sirup proti kašľu, ale zmierňuje aj uštipnutie hmyzom. Okrem toho som veľkým fanúšikom cibule a cesnaku: tieto cibuľoviny nielenže dobre chutia, sú známe aj pre svoje antioxidačné vlastnosti a vďaka obsiahnutým zlúčeninám síry pôsobia antibakteriálne a antivírusovo – sú to takpovediac prírodné antibiotiká. Veľa môže ponúknuť aj púpava. Často je vnímaná ako obťažujúca burina, hoci sa v nej skrýva toľko pozitívneho. Kedysi sa korene používali napríklad ako náhrada kávy. A dnes vieme, že horké látky, ktoré obsahuje, sú veľmi zdravé. Púpava podporuje trávenie, má močopudné účinky a stimuluje chuť do jedla.
Téme stresu ste venovali vlastnú kapitolu. Čo robíte najradšej, aby ste sa uvoľnili a odbúrali stres?
Úprimne povedané: Dám si kúpeľ. To sa mi nejako vždy podarí a privedie ma to k hlbokej relaxácii. Pár kvapiek éterického oleja, kniha a šup do vane. Inak je pre mňa pohyb veľmi dôležitý pre moju rovnováhu. Najradšej som vonku, chodím na prechádzky, na hory alebo lyžovať – ale aj joga doma ma uvoľňuje. Šport mi pomáha sústrediť sa na svoje telo namiesto na niekedy preplnenú hlavu. A hormóny šťastia, ktoré sa potom vyplavia, tiež netreba podceňovať.
Stelesňujete prirodzenú krásu. Čo si myslíte o malých a väčších zákrokoch u estetického lekára?
Som toho názoru, že každý by mal robiť to, čo mu robí dobre. Som posledná, kto by si v tom trúfal mať nejaký názor. Nakoniec ide o vlastné telo a o subjektívne vnímanie – s čím kto dokáže žiť a s čím nie. Osobne považujem za škoda, ak kozmetické zákroky zájdu tak ďaleko, že sa stanú závislosťou a z pôvodnej osobnosti, respektíve fyziognómie, neostane nič. Ale tu potom skôr kladiem otázky lekárom, ktorí túto transformáciu vôbec umožnili.
Ako bývalá Miss Austria je človek pravdepodobne vystavený určitému tlaku, aby vždy vyzeral dobre. Ako sa s tým vyrovnávate?
Čím som staršia, tým ľahostajnejšia som k tomu, čo si o mne myslia iní ľudia. Tlak, ktorému som vystavená, si vytváram nanajvýš sama. A áno, starnutie na fyzickej úrovni mi tiež nepríde vždy také super. Jasné, vzhľad sa rokmi mení. Ale držím sa motta Coco Chanel: „Žena môže byť rozkošná v 19, strhujúca v 29, ale až v 39 je úplne neodolateľná. A staršia ako 39 nebude žiadna žena, ktorá bola raz neodolateľná!“ A úprimne povedané, som celkom rada, že som mentálne už tam, kde som. Bolo by veľmi vyčerpávajúce začínať znova od začiatku.
Máte dve malé deti, pracujete ako lekárka, moderátorka a autorka, zároveň sa udržiavate fit a zdravá: Ako to všetko zvládate?
Táto otázka je najobľúbenejšia otázka kladená ženám a Mari Lang ju častejšie kladie mužom vo svojom podcaste „Frauenfragen“ (Otázky pre ženy). Za to ju oslavujem, pretože je naozaj najvyšší čas, aby sa to dialo. Nemám rada túto otázku, ako si možno všimnúť. Pretože dnešná doba je ovládaná sociálnymi médiami a túžbou byť navonok dokonalý – a myslím si, že nikomu sa to nedarí. Ani mne nie. Takže moja úprimná odpoveď tu je nasledovná: Snažím sa to všetko zvládnuť, ale darí sa mi to len bodovo. A ani ma neteší sa o to vôbec snažiť. Dúfam, že sa mi raz podarí žiť viac v prítomnom okamihu a už o tom vôbec nerozmýšľať alebo sa dokonca sama nedostávať pod tlak, či spĺňam štandardy, ktoré si ukladám ako ja sama, tak aj spoločnosť.
Aký je najväčší zdravotný hriech Christine Reiler?
Predpokladám, že väčšina ľudí by tu odpovedala, že sú „maškrtní“ a nevedeli by žiť bez sladkostí. To v mojom prípade rozhodne neplatí. Ak mi podáte čokoládu a salámu, jasnou voľbou bude slaný snack. Takže skôr by som povedala, že pri slanine, pukancoch, syre a podobne je pre mňa ťažké povedať nie. Večery sú na to ako stvorené, aby som prehľadala chladničku a hľadala dobroty. A mám fázy, v ktorých sa mi veľmi ťažko odhodláva k pravidelnému športu. Motivácia prichádza vo vlnách a niekedy ju musím naozaj veľmi intenzívne hľadať.
Čo si želáte pre nasledujúcich päť až desať rokov? Existujú sny, ktoré ste si ešte nesplnili?
Chcem znova kráčať životom ľahšie a viac si užívať prítomný okamih. Posledné roky som kvôli korone a svetovému politickému dianiu vnímala ako obmedzujúce a neisté. To by som chcela opäť striasť a pozerať sa do budúcnosti s ešte väčšou radosťou a nádejou, než to robím už teraz. Pracovne som si nikdy nedávala ciele, ale pracovala som s príležitosťami, ktoré sa naskytli. A to ma veľmi baví. Chcem svojim deťom, keď budú trochu staršie, ukázať svet a veľa cestovať. A inak... uvidíme, čo si pre mňa vesmír ešte pripravil! Už dlhšie sa pohrávam s myšlienkou ísť po ceste Santiago de Compostela. To je určite sen, ktorý si chcem raz postupne splniť.
Ďakujem pekne za rozhovor!
