Thomas Brezina už vydal viac ako 570 kníh. Predalo sa ich okolo 40 miliónov a boli preložené do 35 jazykov. Viedenský rodák, ktorý si za svoj domov vybral Londýn, zaznamenal svoj prelom pred 32 rokmi s „Die Knickerbocker-Bande“ (Knickerbocker banda). Od roku 2017 píše Thomas Brezina aj knihy pre dospelých a vo svojom podcaste „Einfach glücklich – der 5-Minuten-Freude-Kick“ rozpráva príbehy zo svojho života. Objavovať krásu, stať sa v každodennom živote múdrejším a vďaka tomu šťastie nielen nájsť, ale ho aj vyžarovať: to sú témy, ktoré sú Thomasovi Brezinovi blízke.
schau: Čo vás viedlo k tomu, že ste založili podcast?
Thomas Brezina: Svoju profesiu by som opísal ako rozprávač príbehov, ako rozprávač radosti pre všetky vekové kategórie. Rozprávanie myšlienok má v sebe niečo veľmi priame a bezprostredné. Písmo a papier sú vždy akousi vrstvou medzi spisovateľom a čitateľom, hovorené slovo je preto bližšie.
Krízové obdobia, inflácia a vojna: Nachádzame sa v náročných časoch. Váš podcast o šťastí prichádza práve včas. Ako vznikla myšlienka naň?
Téma radosti zo života a spôsoby, ako viesť naplnený život, ma vždy zaujímali. To, čo nazývame šťastím, má málokedy niečo spoločné s úspechom alebo peniazmi. Ide o postoje, pohľady a prístupy v každodennom živote. Chcem sa so svojimi poslucháčmi podeliť o svoje skúsenosti, objavy, poznatky a tiež o to, čo mne osobne pomohlo v ťažkých situáciách, čo ma posunulo ďalej a posilnilo.
Epizódy nesú názvy ako „Dr. Jekyll a pán Hyde“, „Starosti sú ako sekundové lepidlo“ alebo „Láska nie je kŕč v lýtku“: Ako nachádzate témy pre svoj podcast?
Nachádzam ich takmer vždy vo svojom každodennom živote. Neustále si zapisujem myšlienky alebo postrehy a okamihy zo svojho života. Takto môžem na praktických príkladoch vysvetliť rôzne veci, ktoré robia život radostnejším. Často sa musím zasmiať sám na sebe, pretože svoje vlastné „múdrosti“ nie vždy aplikujem tak dobre, ako ich dokážem vysvetliť. Aj o tom rozprávam vo svojom podcaste.
Ak sa veci opäť nedaria: Čo vás v ťažkých situáciách okamžite rozveselí?
Mne najviac pomáha, keď sa s niekým porozprávam. Moji najbližší mi často pomáhajú vidieť veci v inom svetle. Dovoľujú mi aj ponosovať sa. Ale povedia mi aj vtedy, keď už bolo sťažovania sa dosť (smeje sa).
Ako vyzerá váš recept na šťastie?
Spoznať recept na šťastie znamená pochopiť, že večné a neustále šťastie, za ktorým by sme mali a chceli neustále bežať, neexistuje. Život je ako horská dráha alebo ako tlkot srdca na monitore. Hore a dole. Keby to bola rovná čiara, boli by sme mŕtvi.
„7,7 tajomstiev šťastia“ je názov vašej príručky vydanej v roku 2020. Stalo sa z toho odvtedy viac tajomstiev?
Sú to veľmi veľké skupiny šťastia a v každej z nich neustále objavujem nové podskupiny.
Ďakujem za rozhovor.
- Hneď po prebudení myslite na tri veci, za ktoré ste vďační. Ranná káva platí rovnako ako zdravie alebo krásne stretnutie, ktoré vás čaká.
- Namiesto zoznamu úloh si vytvorte zoznam „Dnešná radosť“. Takto Thomas Brezina nazýva zoznam vecí, ktoré chce, bude, má alebo musí urobiť. Tak vzniká iný prístup. Názov zoznamu by si mal každý zvoliť sám pre seba.
- Usmievajte sa! Nastavte si v mobile pripomienku, ktorá vás aspoň trikrát denne vyzve k úsmevu.
- V mobile si založte album s fotografiami krásnych momentov . Ak je deň príliš namáhavý a ťažký, môžete si týmto spôsobom dopriať niekoľko šťastných a posilňujúcich chvíľ.
- Pochváľte sa: Každý deň je niečo, čo robíme obzvlášť dobre. Sme zvyknutí nadávať si v duchu. Chváliť a uznať svoje úspechy je preto také dôležité. Pre ostatných, samozrejme, tiež.
