Power aus der Basis: Wie die Füße das Krafttraining beeinflussen

Immer mehr Sportler setzen auf komplexe Mehrgelenksübungen, um langfristig leistungsfähig zu bleiben. Statt isoliertem Muskelaufbau rücken saubere Bewegungsabläufe, Standstabilität und eine kontrollierte Weiterleitung von Belastungen stärker in den Fokus. Vor diesem Hintergrund gewinnt die Rolle des Fußes als Trainingsfaktor an Bedeutung, wie auch Vivobarefoot-Gründer Galahad Clark bestätigt.

Lofoten: Weiße Strände der Wikinger

Die norwegische Inselgruppe steht bei Globetrottern hoch im Kurs. Diese Reportage verrät, warum Sie Schlafmaske, Badesachen, Smartphone und Kreditkarte zu diesem Archipel nördlich des Polarkreises mitnehmen sollten.

Cineplexx präsentiert die Highlights des Kinojahres 2026

So wie das Kinojahr 2025 endete, geht es auch 2026 weiter: mit einem großen Entertainment-Feuerwerk in allen Genres und für jedes Publikum. Einen genauen Einblick in die kommenden Highlights stellt Cineplexx im Rahmen der Programmpräsentation vor, mit der das österreichische Familienunternehmen Cineplexx derzeit durch die Bundesländer tourt.

Im Eis zu Hause: Winterkreuzfahrt am Sankt-Lorenz-Strom

Das Powerschiff „Le Commandant Charcot“ schafft bis zu 15 Meter dickes Eis und vereint an Bord Luxus und Forschung. Das schau Magazin war als eines von wenigen Medien der Welt bei der exklusiven Fahrt von Québec bis zum Atlantik mit dabei. Eine Tour, bei der das Wort Kälte eine ganz neue Dimension bekam.

IV-Burgenland: Mercosur als Chance für unseren Standort

IV-Burgenland Präsident Christian Strasser forderte beim Neujahrsempfang 2026 mutige Maßnahmen für den Standort und Umsetzungswillen seitens der Politik. In seiner Ansprache betonte Strasser die Relevanz von Energie, Forschung und Entwicklung sowie Freihandelsabkommen für unsere Wettbewerbsfähigkeit. „Mercosur ist eine wichtige Chance für den Standort. Jetzt gilt es, unsere Stärken weiterzuentwickeln und zu nutzen.“

Auf den Spuren der Beatles: All you need is Obertauern

Der Salzburger Wintersportort verführt mit Schnee im Überfluss, kulinarischen Raffinessen und Geschichten von Legenden. Zwischen Beatles, schwarzer Piste, Pferdeschlittenromantik und Snowbike-Wagnissen entdecken wir ein Spannungsfeld von Nostalgie und alpiner Euphorie.

Wales der Küste entlang

Der nächste Sommer kommt bestimmt. Wer das Meer liebt, aber nicht so sehr die Hitze, ist in Wales bestens aufgehoben. Dieser eher unbekannte Teil des Vereinigten Königreichs beeindruckt an den Gestaden des Atlantiks mit Leuchttürmen, Trutzburgen und Traumstränden.

Coolcation bis Inseltraum: Die Trend-Reiseziele 2026

Manche mögen’s heiß, andere lieber cool und wieder andere besonders mystisch: von nahen Sehnsuchtszielen bis spektakulären Naturkulissen in Übersee gibt es auch im nächsten Reisejahr wieder so einiges zu entdecken. Wen nun die Neugier gepackt hat, sollte sich diese neun Reiseziele genauer ansehen.

Grünkohl: 8 Gründe, warum das Wintergemüse auf den Teller sollte

Grünkohl in einer Schüssel

Dunkelgrün, lockig und süß-würzig: Grünkohl ist in Norddeutschland seit jeher Teil der Hausmannskost. In Österreich hingegen fristet er immer noch ein Schattendasein. Völlig zu Unrecht! Denn das eher unscheinbare Gemüse, das im Winter Hauptsaison hat, ist die gesündeste aller Kohlarten. Sein hoher Nährstoff-Gehalt unterstützt Gesundheit, Vitalität und Schönheit.