Itt a nyár! Míg egyesek a medencés partikat és a barátokkal való grillezést élvezik, mások számára elkezdődik az év mentálisan legmegterhelőbb időszaka. Kulcsszó: Beach Body. A diétakultúra még mindig mélyen programozott fojtófogásban tartja a kortárs társadalom nagy részét. Valaki, aki képes volt ebből kiszabadulni, most egy megindító könyvet írt a témáról: a podcaster és közösségi média sztár, Sophie Forster-Vogelsberger, más néven Sophie Hearts.
A „Dein Körper ist kein Trend” című könyvvel a melegszívű felső-ausztriai hölgy szerzőként is bemutatkozik, és közvetlen nyelvezetével betalál a kor hangulatába. Minden sorából süt: ő szívvel-lélekkel anti-diéta szószóló – azzal a két dologgal, amelyet a tökéletes Insta-alakért folytatott toxikus hajsza megkínoz. Sophie Hearts tudja, miről beszél. Ő maga is étkezési zavarban szenvedett, amelyet terápiás támogatással győzött le.
Őszintén, informatívan és a megfelelő adag humorral a képzett testkép-coach nemcsak a saját útját dolgozza fel, hanem leleplezi a diétaipar abszurditásait is. Sophie impulzusokat ad az érintetteknek és az érdeklődőknek, hogy kiszabaduljanak a torz testképek ördögi köréből, vagy egyáltalán ne essenek bele a „body goals” csapdájába.
Üzenete a nyár kezdetére: „Nem kell kisebbnek mutatnod magad, mint amilyen vagy, és nem kell megváltoztatnod a testedet. Pontosan úgy vagy csodálatos, helyénvaló és fontos, ahogy vagy – az év minden szakában!”
