Egy nyűgös „De én nem szeretem a spenótot!” kijelentést ma sokkal lazábban kezelnek a szülők, mint az előző generációkban. A tányérkényszer és a szigorú étkezési szabályok helyett ma az önállóság, a tudatosság és a pozitív énkép áll a középpontban.
A Thermomix® Österreich és a TQS piackutató intézet közös friss felmérése kimutatta: az osztrák szülők nagyobb hangsúlyt fektetnek a gyermekek önrendelkezésére és észlelésére, amikor a táplálkozásról és a testképről van szó.
A gyerekek hallgathatnak a teltségérzetükre
Ez a változás különösen az étel maradéktalan elfogyasztásának kérdésében mutatkozik meg. A reprezentatív felmérés szerint a gyerekek 93 százalékának nem kell kiürítenie a tányérját, ha már jóllakott. Az adagok nagyságánál a szülők egyre inkább bíznak gyermekeik teltségérzetében: a megkérdezettek 92 százaléka hagyja, hogy gyermeke maga döntse el, mennyit szeretne enni.
Ezzel sok család tudatosan búcsút int azoknak a nevelési elveknek, amelyeket évtizedekig magától értetődőnek tekintettek. A táplálkozást ma már kevésbé tekintik a fegyelmezés eszközének, inkább lehetőségnek arra, hogy a gyerekek egészséges viszonyt alakítsanak ki saját szükségleteikkel.
A pozitív testkép otthon kezdődik
Nemcsak az étkezés, hanem a testtudatosság terén is világos tendencia mutatkozik. Tízből kilenc szülő (89 százalék) azt állítja, hogy aktívan támogatja gyermekét abban, hogy pozitív tulajdonságokat fedezzen fel saját testén. Ugyanennyien törekszenek arra, hogy egészséges viszonyt mutassanak a táplálkozáshoz.
Ezenkívül a szülők mintegy kétharmada (64 százalék) tudatosan figyel arra, hogy gyermekeik előtt ne kommentálja sem a saját, sem mások testét. Különösen a közösségi média és az állandó képi összehasonlítások korában ez a fajta példamutatás egyre nagyobb jelentőséggel bír.
Az eredmények azt mutatják: sok család nemcsak egészséges étkezési szokásokat szeretne átadni gyermekeinek, hanem stabil önbecsülést is szeretne fejleszteni bennük.
A közösségi média már a fiatalokat is befolyásolja
Ugyanakkor a tanulmány világossá teszi, hogy a szülők új kihívásokkal néznek szembe. Majdnem minden második megkérdezett (44 százalék) érzékeli, hogy a közösségi média hatással van gyermeke testképére.
Érdekes az észlelés és a kommunikáció közötti eltérés. Míg a szülők mintegy 60 százaléka aktívan keresi a beszélgetést a közösségi médiáról és az olyan témákról, mint a „testpozitivitás” vagy a „testszégyenítés”, a gyerekek sokkal ritkábban hozzák szóba maguktól ezeket a témákat. A szülőknek csak egyharmada számolt be arról, hogy gyermeke maga hozza szóba az ilyen tartalmakat vagy hasonlítja magát influenszerekhez és online személyiségekhez.
A megkérdezetteknek mindössze egynegyede hiszi, hogy gyermekeik aktívan hasonlítják magukat a közösségi média szereplőihez. A szakértők azonban abból indulnak ki, hogy sok összehasonlítás tudattalanul történik, ezért a szülők gyakran nehezen tudják észlelni azokat.
A szülők szerepe egyre fontosabbá válik
„Az eredmények megmutatják, milyen tudatosan kezelik a szülők ma a táplálkozás és a testkép témakörét. Nyomás helyett bizalmat szeretnének közvetíteni gyermekeik felé, és elő akarják segíteni az egészséges énkép kialakulását” – magyarázza Julia Menzl, a Vorwerk Österreich munkatársa. Ezzel párhuzamosan utal a közösségi média növekvő befolyására és a családon belüli nyílt párbeszéd fontosságára.