Tipy na oddychovú dovolenku doma
Juchú, konečne dovolenka! Kto by si bol pomyslel, že pár dní voľna v pohodlí domova dokáže dobiť baterky rovnako dobre ako cesta do Južného mora. Dobrodružstvo za dverami bytu a oáza relaxu doma sa spolu s nevšednými kulinárskymi zážitkami postarajú o pocit dovolenky. Pritom platí: zapnite režim lietadlo a urobte si niečo pekné.
Súkromné dôchodkové zabezpečenie: Najlepšie stratégie jednoducho vysvetlené
Na dôchodku chce človek predovšetkým jedno: vyložiť si nohy, užívať si život a v žiadnom prípade neotáčať každý cent dvakrát. Kvôli štrukturálnym zmenám v rakúskej demografii – inými slovami kvôli povestnej dôchodkovej medzere – je čoraz dôležitejšie zabezpečiť sa súkromne. Ako to funguje a prečo je to významná téma najmä pre ženy, vysvetľuje Andreas Bayerle, finančný riaditeľ spoločnosti Helvetia.
Čerstvo údený pstruh s dusenou červenou repou, bobuľovým ovocím a chrenom
Tento recept na údeného pstruha s červenou repou nielenže vyzerá ako západ slnka pri mori, ale tak aj chutí! Letne ľahká ryba, ktorá sa takmer rozplýva na jazyku, v kombinácii s bobuľovým ovocím a chrenom vytvára chuťovú kombináciu špeciálneho druhu.
Recept na jemné a nadýchané veterníky
It’s Tea Time! Taký typický anglický popoludňajší čaj sa samozrejme nezaobíde bez vhodného pečiva. Na to sa perfektne hodí krehké a ľahké pečivo z odpaľovaného cesta s krémovou plnkou.
Resiliencia: Nová špičková kompetencia v zamestnaní
Náročný deň v práci je za vami a vlastne by ste chceli ísť už len na gauč a nič nerobiť. Vďaka novej pracovnej kompetencii odolnosti (resiliencii) sa zabezpečí, aby práca až do vyhorenia nemala žiadnu šancu. Namiesto toho sa pomocou rôznych nástrojov a techník buduje vnútorný postoj, ktorý uľahčuje zvládanie stresu.
Les plný dobrodružstiev: Deti z materskej školy v Golsi spoznávajú prírodu
V malom lesíku medzi Golsom a Friedrichshofom strávilo 25 detí zo skupiny Krokos materskej školy Gols tri nezabudnuteľné týždne – a to uprostred prírody. Namiesto zvyčajnej skupinovej miestnosti, hračiek a stolov na tvorenie sa ocitli uprostred stromov, zvierat, machu, blata a konárov. Kúsok prírody sa stal novým obľúbeným miestom pre malých objaviteľov, ktorí s otvorenými očami a ušami vnímali rozmanitosť lesa svojím vlastným spôsobom.
Štúdia WIFO: Pridaná hodnota kúpeľného rezortu Laa rastie
Kúpeľný rezort Laa ukazuje, ako dobre sa dá prepojiť cestovný ruch, hospodársky rozvoj a regionálna spolupráca. Nová štúdia Ekonomického inštitútu potvrdzuje zvýšenú pridanú hodnotu pre región vďaka kúpeľom.
Uver tomu! Odstránenie negatívnych presvedčení
Nielen pôsobiť sebavedomo, ale sa tak aj cítiť. Vnímať výzvy ako príležitosť a radostne ich prijímať. Takto by sa človek chcel cítiť a konať. Aby ste dosiahli toto nastavenie mysle, okrem iného je potrebná práca s nevedomím. Ako odstrániť negatívne presvedčenia a čo táto zmena môže spôsobiť, vysvetľuje v rozhovore odborníčka Sabine Schiefer.
Dusený bôčik na ázijský spôsob
Krátko opečené a následne pri nízkej teplote v náleve dusené: Dusené jedlá nemajú v špičkovej gastronómii len osobitné miesto, ale vyvolávajú aj príjemný pocit v žalúdku a zahrejú srdce gurmána. Taký je aj dusený bôčik na ázijský spôsob. Rozmaznáva totiž všetky chuťové bunky obzvlášť šťavnatými a jemnými kúskami mäsa.
Exotické pokušenie: Marakujová piškótová roláda
Vlažné letné večery a slnkom vyhriata pokožka: Dovolenku v kulinárskej podobe získate pri vychutnávaní si piškótovej rolády s marakujou. Každé sústo nadýchanej piškóty, naplnenej krémom z ľahkej šľahačky a tropického krému, spôsobí, že palmové listy a piesok medzi prstami už nebudú zdať tak ďaleko. A keď sa už cítite ako na dovolenke, môžete si dopriať aj druhý kúsok.