Foto: © Droemer Knaur
Stránku za stránkou inšpirácia: „unavení“ od MUDr. Carsten Lekutat
Prečo sme takí vyčerpaní a čo proti tomu skutočne pomáha | So samotestmi a programami proti únave.
Stále unavení napriek dostatku spánku? Cítite sa neustále unavení a vyčerpaní bez ohľadu na to, ako dlho spíte alebo ako často sa snažíte zotaviť? Toto vyčerpanie je viac než len prechodná fáza alebo dôsledok príliš malého množstva spánku. Je to znak tela, ktorý by sme nemali ignorovať.
Liečba únavy a vyčerpania svojpomocne – s najnovšími poznatkami z výskumu a praxe. Za únavou sa často skrýva hlbšia príčina: hormonálna nerovnováha, tiché zápaly, psychická záťaž alebo problém s metabolizmom. Na základe najnovších vedeckých štúdií odhaľuje MUDr. Carsten Lekutat skutočné príčiny chronickej únavy a ukazuje, ako opäť nájsť novú energiu. Táto zdravotná príručka navyše ponúka
-
individualizované samotesty na pochopenie osobných príčin únavy,
-
individualizovane aplikovateľný program proti únave.
Kto pozná skutočné príčiny, natrvalo sa vráti do života plného vitality a energie.
To môžete vyhrať so schau-Clubom:
• 3x 1 príručka „unavení?“
Koniec súťaže: 1. septembra 2026