Ufrflané „Ale ja nemám rád špenát!“ dnes rodičia prijímajú oveľa pokojnejšie než predchádzajúce generácie. Namiesto núteného dojedania a prísnych stravovacích pravidiel sú dnes v popredí osobná zodpovednosť, všímavosť a pozitívny obraz o sebe samom.
Aktuálny prieskum spoločnosti Thermomix® Österreich v spolupráci s inštitútom pre prieskum trhu TQS ukazuje: Rakúski rodičia sa pri výžive a telesnom vnímaní viac spoliehajú na sebaurčenie a vnímanie svojich detí.
Deti môžu počúvať svoj pocit sýtosti
Táto zmena je obzvlášť viditeľná v otázke dojedania. Podľa reprezentatívneho prieskumu nemusí 93 percent detí dojesť svoj tanier, keď sú sýte. Aj pri veľkosti porcií sa rodičia čoraz viac spoliehajú na pocit sýtosti svojich ratolestí: 92 percent opýtaných necháva svoje deti samé rozhodnúť, koľko chcú zjesť.
Rodiny sa tak vedome lúčia s výchovnými zásadami, ktoré sa desaťročia považovali za samozrejmosť. Výživa sa dnes chápe menej ako nástroj disciplíny, ale skôr ako možnosť sprostredkovať deťom zdravý prístup k vlastným potrebám.
Pozitívny vzťah k vlastnému telu začína doma
Jasný trend sa ukazuje nielen pri jedle, ale aj v téme vnímania vlastného tela. Deväť z desiatich rodičov (89 percent) uvádza, že svoje deti aktívne podporujú v tom, aby vnímali pozitívne vlastnosti svojho tela. Rovnaký počet sa snaží ísť príkladom v zdravom prístupe k výžive.
Okrem toho si približne dve tretiny rodičov (64 percent) vedome dávajú pozor na to, aby pred svojimi deťmi nekomentovali ani vlastné telo, ani telá iných ľudí. Najmä v časoch sociálnych sietí a neustáleho porovnávania obrázkov získava táto forma príkladu čoraz väčší význam.
Výsledky ukazujú: Mnohé rodiny chcú svojim deťom sprostredkovať nielen zdravé stravovacie návyky, ale aj podporiť stabilnú sebaúctu.
Sociálne médiá ovplyvňujú už mladých ľudí
Zároveň štúdia jasne ukazuje, že rodičia čelia novým výzvam. Takmer každá druhá opýtaná osoba (44 percent) vníma, že sociálne médiá majú vplyv na telesný obraz ich dieťaťa.
Zaujímavý je pritom rozdiel medzi vnímaním a komunikáciou. Zatiaľ čo približne 60 percent rodičov aktívne vyhľadáva rozhovor o sociálnych médiách a témach ako „Body Positivity“ alebo „Body Shaming“, deti o týchto témach hovoria výrazne zriedkavejšie z vlastnej iniciatívy. Len tretina rodičov uvádza, že ich dieťa samé začne tému príslušného obsahu alebo porovnávania s influencermi a online osobnosťami.
Iba štvrtina opýtaných si myslí, že sa ich deti aktívne porovnávajú s osobami zo sociálnych médií. Odborníci však predpokladajú, že mnohé porovnávania prebiehajú podvedome, a preto ich rodičia často ťažko vnímajú.
Úloha rodičov sa stáva dôležitejšou
„Výsledky ukazujú, ako vedome mnohí rodičia dnes pristupujú k témam výživy a telesného vnímania. Chcú svojim deťom odovzdať dôveru namiesto tlaku a podporiť zdravý obraz o sebe,“ vysvetľuje Julia Menzl zo spoločnosti Vorwerk Österreich. Zároveň poukazuje na rastúci vplyv sociálnych médií a význam otvoreného dialógu v rámci rodiny.
