Hazai szuperélelmiszerek: A 6 legjobb egészségfokozó
Chia mag Mexikóból, goji bogyó Kínából, moringa Ausztráliából: Az egzotikus szuperélelmiszereknek nemcsak hosszú szállítási útvonaluk van, hanem drágák is, és gyakran peszticidekkel vagy nehézfémekkel szennyezettek. Miért ne nyúlnánk inkább regionális alternatívákhoz, mint például az áfonya, a kendermag és a brokkoli?
Győzd le a belső ellenállást: Siker az önmotivációval
A tökéletes állás, az álomalak és a könnyedén menedzselt munka-magánélet egyensúly: sokan vágynak erre. De hogyan érhetjük el ezeket a célokat? A jó tanács drága. A schauvorbei interjújában Sigrun Frohner szakértő elmagyarázza a háttérben meghúzódó mechanizmusokat, és azt, hogyan motiválhatjuk önmagunkat terveink sikeres megvalósításához.
Minden, csak ne a sípálya: Téli üdülés síelés nélkül
Ha a két deszkán való sportolás szeretete sosem ébredt fel vagy már a múlté, van egy jó hírünk. Ugyanis a sípályákon kívül is rengeteg egyedi élmény vár. A hótalpas túrázás, az éjszakai szánkózás, a szánkózás vagy a lékhorgászat csak néhány a lehetséges tevékenységek közül.
Québec szállodaikonja, a Château Frontenac
Hatalmas, mint egy erőd, pompás, mint egy kastély: A luxus Fairmont szálloda, mint semmi más, meghatározza a város képét, és Québec illusztris történelmének központi pontja.
Az első iskolatáska: 10 fontos tipp a választáshoz
Az iskolakezdők körében húsvét táján az első iskolatáska áll az ajándékok népszerűségi listájának élén. A viselés utáni károsodások és fájdalmak elkerülése érdekében a szülőknek a vásárláskor néhány dologra figyelniük kell. Itt találhatók a legfontosabb tippek.
Újévi fogadalmak megvalósítása: A top 7 a hosszú távú sikerért
Az új év gyakran az életmódváltás kiindulópontja. De hogyan biztosíthatjuk, hogy az újévi fogadalmakat hosszú távon is betartsuk? Jens Wolff életvezetési tanácsadó gyakorlati tippeket ad arról, hogyan alakíthatjuk át az éves célokat konkrét és reális lépésekké, és hogyan érhetjük el azokat.
5 beltéri sportág télre
A hőmérséklet csökken, és sokaknál a sportolási kedv is. De ha örömünket leljük benne, a mozgás is könnyebben megy. Ráadásul ezzel az immunrendszert is erősítjük – tökéletes! A schauvorbei.at bemutat néhány népszerű beltéri sportágat.
Shake it: Öt klassz koktél szilveszterre
Készen állsz a szilveszteri visszaszámlálásra, de még nincs ötleted, mivel koccints éjfélkor? Ezzel az öt koktélrecepttel, az egzotikus-gyümölcsöstől a csodásan krémesig, méltó módon köszöntheted az új évet.
A választás kényszere: Raclette vagy sajtfondü?
Alig van olyan étel, ahol a közös elkészítést és az evést annyira megünneplik, mint a fondü vagy a raclette esetében. De melyik változat kerüljön az asztalra? Döntéssegítőként megvizsgáltuk a különbségeket a bevásárlólistától és az elkészítéstől egészen a borválasztásig.
Michigan: Báj és hangulat XX-es méretben
A hírek ellenére: az USA továbbra is az osztrákok egyik legkedveltebb távoli úti célja. De nem mindig New Yorknak, Kaliforniának vagy Las Vegasnak kell lennie. Egy érv a „Great Lakes State” Michigan mellett.