Mi segít igazán a horkolás ellen

A horkolás emberek millióit érinti: a férfiak mintegy 60 százaléka és a nők 41 százaléka szenved az éjszakai légzési zajoktól. Ennek ellenére sokan meglepően keveset tudnak arról, hogyan is alakul ki a horkolás, és kihez kellene fordulniuk. Ehelyett gyakran először a vény nélkül kapható termékekre, házi szerekre vagy az internetről származó, feltételezett „gyors megoldásokra” hagyatkoznak.

„A legtöbb szenvedő alany horkoláskor először az orrára gondol. Azt viszont nagyon kevesen tudják, hogy az ok gyakran közvetlenül a száj- és toroktájékon keresendő, és ezért a fogorvosnak fontos szerepe van ebben” – magyarázza Ingo Göttner. Szakértő és szakmai tanácsadó az Orthos szaklaboratóriumnál, amely fogászati terápiás eszközöket gyárt, és Ausztriában, Németországban, valamint Svájcban működő fogorvosi rendelőkkel dolgozik együtt.

 

 

„A legtöbb feltételezett megoldás nem az egyénileg fennálló oknál kezdődik. Ez kevésbé célravezető, és hosszú távon nemcsak frusztráló, de drága is lehet.”
Ingo Göttner, Orthos-szakértő

Az érintettek több mint 80 százalékánál a horkolás akkor alakul ki, ha a nyelv akadályozza a légáramlást. Alvás közben az izmok ellazulnak, az alsó állkapocs – különösen hanyatt fekvésben – hátracsúszik, ami beszűkíti a légutakat. A légáramlás nehezítetté válik, amitől a lágy szájpadlás és a torok lágyszövetei rezgésbe jönnek, és létrejönnek a tipikus horkoló hangok.

Erre a mechanikai okra utalhat például a hanyatt fekvésben jelentkező horkolás, a reggeli szájszárazság, a gátolt légzés érzése vagy a hálótárs által észlelt légzéskimaradás. „Ilyen esetekben a fogorvosnak kellene az első kapcsolattartónak lennie. Ő döntően hozzájárulhat ahhoz, hogy az érintettek megszabaduljanak a horkolástól” – mutat rá Göttner.

A tiszta orvosi besorolás fontos: annak diagnosztizálását, hogy a betegeknek van-e légzéskimaradásuk alvás közben, azaz fennáll-e alvási apnoé, alvásterapeuták végzik, illetve alváslaboratóriumban történik, és ez döntő fontosságú a további terápia szempontjából.

Egy egyénre szabott fogászati sín, amely megakadályozza az alsó állkapocs hátracsúszását, jelentősen csökkentheti a horkolást. Hatása már az első éjszakai behelyezéskor jelentkezik. Az apnoés betegek számára is lényegesen kellemebb alternatíva a szokásos CPAP-maszkkal szemben.

A LunaSol termékkel az Orthos pontosan egy ilyen horkolásgátló sínt fejlesztett ki. Ez alvás közben enyhén előretolt helyzetben tartja az alsó állkapcsot, így a légutak nyitva maradnak, a levegő szabadon áramlik, zavaró horkolási zajok nélkül. A saját sínhez vezető út egyszerű: az előzetes vizsgálat után a fogorvos lenyomatot vagy digitális szkennelést készít a felső és alsó állkapocsról. Emellett meghatározzák az úgynevezett konstrukciós harapást is, amely rögzíti az alsó állkapocs optimális pozícióját a betegnél.

Ezen adatok alapján az Orthos szaklaboratóriumban méretre készítik a LunaSol sínt. A biokompatibilis, vékony és könnyű anyag kellemes viselési kényelmet biztosít. Göttner szerint sok beteg meglepődik azon, hogy gyakran már az alsó állkapocs enyhe előretolása is elegendő a horkolás jelentős csökkentéséhez. A nem specifikus standard termékekkel ellentétben az olyan horkolásgátló sínt, mint a LunaSol, pontosan az egyéni állkapocs- és fogászati helyzethez igazítják, és folyamatosan ellenőrzik. „Pontosan ezért olyan fontos a professzionális fogorvosi kíséret” – szögezi le végül Göttner.