Tipps für ein überzeugendes Motivationsschreiben
Ein überzeugendes Motivationsschreiben bietet dem Bewerber die Möglichkeit, sich unter vielen Mitbewerbern positiv zu distanzieren, indem persönliche Informationen und Stärken, die zur angestrebten Position passen, betont werden. Das Schreiben sollte maximal eine DIN A4-Seite umfassen und klar strukturiert sein, um die wichtigsten Punkte übersichtlich zu präsentieren, und es muss individuell auf das jeweilige Unternehmen angepasst sein, um echtes Interesse zu zeigen. Außerdem wird geraten, das Motivationsschreiben personenspezifisch und authentisch zu gestalten, da Personalentscheider häufig vorformulierte und durch künstliche Intelligenz erzeugte Formulierungen erkennen können.
Die 10 gefragtesten Zukunftskompetenzen im Job
Die Bedeutung von lebenslangem Lernen nimmt für Berufstätige und Arbeitssuchende zunehmend zu, vor allem angesichts der Fortschritte in Künstlicher Intelligenz und neuen Technologien. Einige der gefragten Zukunftskompetenzen in der Arbeitswelt beinhalten Soft Skills wie Flexibilität, Kommunikationsfähigkeit und Teamfähigkeit. Darüber hinaus wird die Fähigkeit, mit KI-Anwendungen zu arbeiten, als wichtiger „Hard Skill“ angesehen, der in vielen Branchen immer relevanter wird.
Richtig liegen – Tipps für einen erholsamen Schlaf
Morgens ausgeruht aufzuwachen erfordert die richtige Schlafposition sowie geeignetes Bettzubehör, wie eine individuell angepasste Matratze und einen passenden Kopfpolster. Eine gesunde Schlafposition zwischen Rücken-, Seiten- und Bauchschlaf sorgt für eine entspannte Wirbelsäule, Bandscheiben und Rückenmuskulatur. Die Wahl der richtigen Matratze und Schlafposition hängt stark von individuellen Faktoren wie Gewicht, Größe und bevorzugtem Schlafstil ab, wobei eine nicht passende Ausrüstung zu Nackenverspannungen, Sodbrennen, Schnarchen oder Rückenschmerzen führen kann.
11 Naturparadiese: Wo der Frühling am schönsten ist
Die Niederösterreichische Wachau, bekannt für ihre Marillenblüte und südliches Flair, zieht mit ihrer UNESCO-geschützten Landschaft viele Besucher an und bietet abwechslungsreiche Wanderrouten. Der Naturpark Geschriebenstein im Burgenland, ein Paradies für Outdoor-Fans, bietet über 500 Kilometer Wander- und Fahrradwege in einer landschaftlich einzigartigen Mischung aus Wald, Trockenrasen und Weingärten. Die Krimmler Wasserfälle in Salzburg, die höchsten in Europa, bieten im Frühling eine spektakuläre Kulisse und sind dank ihres Wasserfallweges ein beliebtes Ausflugsziel.
Nachhaltiger Frühjahrsputz – ja, das geht!
Bald ist es wieder Zeit für den Frühjahrsputz! Eigentlich braucht man dafür nur zwei Putzmittel: Allzweckreiniger und Badreiniger. Umweltschonender und günstiger geht das mit natürlichen Putzmitteln. In diesem Beitrag geben wir hilfreiche Tipps, wie Ihr Zuhause wieder glänzt und strahlt.
Fastenzeit: Über Verzicht und Gesundheit
Die christliche Fastenzeit, die zwischen Aschermittwoch und Ostern liegt, soll Gläubige auf eines der wichtigsten christlichen Feste vorbereiten, wobei sie Freiräume für ein intensiveres Glaubenserlebnis schaffen soll. Die Fastenzeit bietet nicht nur medizinische Vorteile wie eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel und eine Reduktion entzündlicher Prozesse, sondern wird auch als geistige und seelische Reinigung angesehen. Es gibt verschiedene Fastenmethoden, wie Intervallfasten oder Heilfasten, wobei eine ärztliche Beratung empfohlen wird, speziell für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen.
Fünf Trends der Arbeitswelt 2024
Zukunftsforscher identifizieren für 2024 wesentliche „Megatrends“ in der Arbeitswelt, darunter Digitalisierung, flexible Organisation und ein verstärkter Mitarbeiterfokus, die maßgeblich unsere Berufe und die Personalsuche prägen werden. Das Zukunftsinstitut in Wien und Frankfurt sieht in seiner neuesten Publikation Trends wie die Unterstützung durch Künstliche Intelligenz und ein technosoziales Arbeitsumfeld, die die Art und Weise, wie Unternehmen operieren und Personen einstellen, grundlegend verändern werden. Unternehmen müssen auf Trends wie lebenslanges Lernen und das Wohlbefinden der Mitarbeiter reagieren, um in einem dynamischen Marktumfeld wettbewerbsfähig zu bleiben und eine zukunftsorientierte Arbeitsumgebung zu schaffen.
Flache Hierarchien – Fluch oder Segen für das Unternehmen?
In den letzten Jahren haben viele Organisationen begonnen, die traditionelle hierarchische Struktur aufzubrechen und verfolgen stattdessen Ansätze für selbstbestimmtes Arbeiten, um Mitarbeitermotivation und kreative Lösungen zu fördern. Organisationen mit flachen Hierarchien ermöglichen kurze Informations- und Entscheidungswege und fördern die Eigenverantwortung sowie die teambasierte Selbstorganisation, wodurch ein kollegiales Arbeitsklima und eine stärkere Identifikation mit dem Unternehmen entstehen können. Allerdings kann der Übergang zu flacheren Hierarchien auch zu Herausforderungen führen, einschließlich längerer Entscheidungsprozesse durch breitere Mitarbeiterbeteiligung und möglicherweise einer erhöhten Belastung für die obersten Führungsebenen.
5 alkoholfreie Drinks – Cheers ohne Promille!
Im Januar verzichten immer mehr Menschen auf Alkohol, um dem Körper eine Pause zu gönnen oder ein Bewusstsein für Gesundheit und das eigene Trinkverhalten zu schaffen. Um auch in geselligen Runden alkoholfrei zu bleiben, werden interessante alkoholfreie Cocktails, „Mocktails“, empfohlen, die gut schmecken und keinen Kater verursachen. Zu den empfohlenen Rezepten zählen unter anderem der Mojito-Mocktail mit Granatapfel und Orange, Kokos-Limetten-Fizz und ein alkoholfreier Gin Tonic.
Breathwork: Richtiges Atmen für ein gesundes Leben
Breathwork oder Atemarbeit wird als ein moderner Sammelbegriff für verschiedene bewusste Atemtechniken beschrieben, die spürbaren Einfluss auf die körperliche, geistige und emotionale Verfassung nehmen können. Diese Techniken helfen, die eigene Atmung bewusst wahrzunehmen und zu kontrollieren, um Körper und Geist zu steuern, was Stress reduzieren und das emotionale Gleichgewicht verbessern kann. Besonders bekannt sind hierbei transformative Atemtechniken wie das holotrope Atmen, welches in einer Art Trancezustand zur Lösung innerer Blockaden führen kann.
