Re-Use: A Tchibo segítségével még a ruhák is mozgásban maradnak

Két futó Tchibo Active Wear ruházatot visel kocogás közben

Itt a tavasz, és mi lehetne jobb annál, mint friss energiával és fenntartható döntésekkel kezdeni a szezont? A Tchibo a mozgásra helyezi a hangsúlyt – és nemcsak az edzőteremben, hanem a körforgásos gazdaság terén is. Március 10. és 29. között jó állapotú, megunt sportruházatát leadhatja adományként Ausztria-szerte a Tchibo üzleteiben.

Acro Yoga: Mi áll a fitneszhype hátterében?

Pár Acro-Jógázás közben, a hatalmas kék horizont előtt.

A közösségi médiában sokan mutatják be: egyszerűen emeld fel a partneredet a levegőbe, és gyakorolj jógát tökéletes összhangban. Ezek az akrobatikus gyakorlatok ráadásul nagyon szórakoztatóak is. Íme Lisa Hübner szakértő tippjei a kipróbáláshoz.

A dúla szerepe: Szülészeti segítségnyújtás szívvel

Dúla: terhes nő farmerban, bő virágos felsőben és nagy pocakkal

Végre elérkezett az idő – érkezőben a várva várt gyermek. Ahhoz, hogy a legjobb körülmények között jöjjön világra, a szülésnek mindenki számára a lehető legkellemesebbnek kell lennie. Mindenekelőtt természetesen az édesanya számára. Sok leendő szülő ezért választ egy dúlát maga mellé. A schauvorbei.at Karoline Widhalm dúlával beszélgetett a várandósság, a szülés és a gyermekágyi időszak e speciális kísérési formájáról.

Sült tarja a „Kochen mit Christina” konyhájából

Sült tarja burgonyával tepsiben.

Christina Bauer gazdasszonyt elsősorban könyveiről és az azonos nevű „Backen mit Christina” blogjáról ismerik. Most új, „Kochen mit Christina” című könyvében gyors, a mindennapokban használható és „biztos siker” receptekkel szolgál, mint például a sült tarja. Ez tökéletesen illik a hideg évszakhoz, és az ünnepi vacsorán édesebbé teheti szeretteink számára az ünnepet.

Hogyan segítenek a négylábúak az állatasszisztált terápiában

Barna hajú, copfos kislány rövid ujjú csíkos pólóban simogatja egy szürke ló orrlyukait egy fa kerítés mögött. A háttérben homályosan fák láthatók az állatasszisztált terápia során.

Gyors vágtában repülni a mezőkön, kifésülni egy sörényt, vagy csak lágyan végigsimítani egy ló orrán: sok gyerek álmodik arról, hogy igazán közel kerüljön ezekhez a szelíd óriásokhoz. Ez az élmény azonban nemcsak kaland, hanem az állatasszisztált terápiában pozitív hatással van a gyermekek hangulatára, érzelemkifejezésére és motoros képességeire is.

Biciklire fel március 15-én: rajt az új szezonhoz

Cseresznyevirágzás kerékpárút Burgenlandban. Család biciklizés közben.

Burgenland tökéletes kerékpáros úti célként épült ki – és a március 15-i szezonnyitó csak a kezdet. Legyen szó élvezeti kerékpározásról vagy sportos mountain bike rajongásról, Burgenlandban a kerékpárosok mindent megtalálnak, amire a szívük vágyik.

70 éves Rainhard Fendrich: Egy legenda mesél

Reinhard Fendrich fekete háttér előtt

19 stúdióalbum, öt válogatásalbum és nyolc koncertalbum: ez összesen 489 számot, 45 év színpadi emléket és Rainhard Fendrich 70 éves élettörténetét jelenti. A kultikus énekes a „Nur ein Wimpernschlag” turnéval és egy új albummal ünnepli jubileumát. Itt az ideje visszatekinteni egy páratlanul mozgalmas életre és előretekinteni a jövőbe.