Ez a nő egy igazi energiabomba – Martina Reuter az ORF televíziós műsorvezetőjeként és divatszakértőjeként ismert. A bécsi születésű hölgy lenyűgöző utat járt be: két évvel ezelőttig országos szinten is curvy-ikonként ismerték, plus size modellként dolgozott, és könyveket publikált a „teljes körű jó közérzet” témájában. Aztán hirtelen minden megváltozott.
Curvy modellből testépítő
Egy kellemetlen orvosi beszélgetés után Reuter úgy döntött, jobban odafigyel az egészségére és lead egy kis súlyt. Ebből lett két év alatt 50 kilogramm. Egy tartalmilag illeszkedő könyv („Die 14 Tage-Formel: Der Abnehmplan für ein neues Leben”) után a műsorvezető, aki közben felfedezte a szenvedélyét az erőnléti edzés és a fitnesz iránt, rövid úton testépítői karrierbe kezdett. Most megjelent az ötödik könyve „Kilofrei – Wie ich den Hunger besiegte” címmel.
Átültetni a gyakorlatba
A bestseller szerző közel 180 oldalon keresztül foglalkozik az „éhség” témájával. Különösen a rettegett falási rohamokat veszi górcső alá, ami sok fogyókúrázónak megnehezíti a dolgát. A mottó: megérteni az éhséget. Saját útján keresztül Reuter tippeket ad a mentális erő támogatásához, stratégiákat kínál a falási rohamok ellen, és mindezt egyszerű mindennapi receptekkel egészíti ki. A motiváció, a gondolatébresztő ötletek és a humor sem hiányozhat a „Kilofrei – Wie ich den Hunger besiegte” című könyvből.
