Badespaß auch im Winter: Die Highlights in Wien
Ob Strömungskanal, Spielbach oder Pool-Gymnastik: Für Badespaß im Winter muss es nicht immer die vergleichsweise teure Therme sein – auch Wiens Hallenbäder haben einiges zu bieten. Eines der Highlights ist der Erlebnisbereich des Hallenbads Hütteldorf in Penzing.
Mit Posaunen und Trompeten: Band Federspiel feiert 20 Jahre
„Sagen Sie ruhig Blasmusikkapelle!“ Damit wirbt das Bläserseptett. Dass hinter den Musikern mit ihren Blechinstrumenten weit mehr als typisches „Umtata“ steckt, zeigt ihr breit gefächertes Repertoire, das überwiegend aus Eigenkompositionen besteht. Anlässlich ihres neuen Albums und der dazugehörigen Tour „Wir & Jetzt“ im Februar hat schauvorbei.at die Band zum Interview gebeten.
Die Kunst der Selbsthypnose: Geheimnisse für autogenes Training
Man kennt es: Stress, Anspannung und der fehlende Ausschalter für die Gedankenspirale regieren den Alltag. Mit autogenem Training lässt sich Entspannung gezielt üben. Klinische- und Gesundheitspsychologin Natalie Leier erklärt, wie es funktioniert und was es zu beachten gilt – inklusive Praxistipps.
Fastenzeit: Über Verzicht und Gesundheit
Was ist gerade brandaktuell und beginnt mit F? Februar, Fasching und dann? Richtig: Fastenzeit! Mit ihr beginnt am Aschermittwoch (14. Februar) für viele Menschen die jährliche Zeit des Verzichts. Worauf? Beispielsweise auf Fleisch, auf Zucker, auf Alkohol, aber auch auf das Smartphone. Alles, was Sie über die Fastenzeit wissen sollten – vom Ursprung, den gesundheitlichen Aspekten oder diversen Fastenmethoden – Sie erfahren es hier in diesem Beitrag.
Backe, backe Brot: Geheimtipp Sauerteig in der Küche
Man kommt nach Hause und der Duft nach frisch gebackenem Brot strömt aus der Küche. Mmmh! Aber nicht nur die Nase, auch der Gaumen wird von der selbst gemachten Teigware verwöhnt. Außen knusprig und innen schön fluffig: Damit liegt Sauerteigbrot beim Wohlfühlfaktor auf einer Linie mit frischer Bettwäsche. Damit es auch gelingt, hat schauvorbei.at sich von Brotbäckerin Barbara van Melle Tipps geholt – Rezept inklusive.
Heimische Superfoods: Die Top 6 Gesundheitsbooster
Chia Samen aus Mexiko, Goji-Beeren aus China, Moringa aus Australien: Exotische Superfoods haben nicht nur lange Transportwege hinter sich. Sie sind auch teuer und oft mit Pestiziden oder Schwermetallen belastet. Warum also nicht zu regionalen Alternativen wie Heidelbeeren, Hanfsamen und Brokkoli greifen?
Inneren Schweinehund überlisten: Mit Selbstmotivation zum Erfolg
Der perfekte Job, der Traumkörper und die ganz nebenbei gemeisterte Work-Life-Balance: Danach sehnen sich viele. Aber wie erreicht man diese Ziele? Da ist guter Rat teuer. Im schauvorbei-Interview erklärt Expertin Sigrun Frohner die Mechanismen, die dahinterstecken und wie man sich selbst motivieren kann, um seine Pläne erfolgreich in die Tat umzusetzen.
Alles, nur nicht auf die Piste: Winterurlaub ohne Skifahren
Ist die Liebe zum Sport auf zwei Brettern nie entfacht oder Vergangenheit, haben wir gute Nachrichten. Denn auch abseits der Piste gibt es jede Menge einzigartige Erlebnisse. Schneeschuhwandern, Nachtrodeln, Schlittenfahren oder Eisfischen sind nur einige der möglichen Aktivitäten.
Québecs Hotelikone Château Frontenac
Mächtig wie eine Burg, prächtig wie ein Schloss: Das luxuriöse Fairmont-Hotel dominiert wie kein anderes das Bild der Stadt und ist Kristallisationspunkt der illustren Geschichte von Québec.
Die erste Schultasche: 10 wichtige Tipps für die Auswahl
Bei Schulanfängern steht in der Osterzeit die erste Schultasche ganz oben auf der Geschenke-Hitlist. Um Schäden und Schmerzen nach dem Tragen zu verhindern, sollten Eltern beim Kauf auf einiges achten. Hier gibt’s die wichtigsten Tipps.