Kúpanie aj v zime: Najlepšie miesta vo Viedni
Či už ide o prúdový kanál, potôčik na hranie alebo aquafitness: Pre zimnú zábavu pri kúpaní nemusíte vždy navštíviť pomerne drahé kúpele – aj viedenské kryté plavárne majú čo ponúknuť. Jedným z vrcholov je zážitková časť krytej plavárne Hütteldorf v Penzingu.
S pozaunami a trúbkami: Skupina Federspiel oslavuje 20 rokov
„Kľudne nás nazvite dychovou kapelou!“ Týmto sloganom sa propaguje dychové septeto. Že sa za hudobníkmi s ich plechovými nástrojmi skrýva oveľa viac než typické „um-ta-ta“, dokazuje ich široký repertoár, ktorý pozostáva prevažne z vlastných kompozícií. Pri príležitosti vydania nového albumu a súvisiaceho turné „Wir & Jetzt“ vo februári požiadal portál schauvorbei.at skupinu o rozhovor.
Umenie autohypnózy: Tajomstvá autogénneho tréningu
Každý to pozná: stres, napätie a chýbajúci vypínač pre kolotoč myšlienok vládnu každodennému životu. Pomocou autogénneho tréningu sa dá relaxácia cielene precvičovať. Klinická a zdravotná psychologička Natalie Leier vysvetľuje, ako to funguje a na čo si dať pozor – vrátane praktických tipov.
Pôstne obdobie: O odriekaní a zdraví
Čo je práve aktuálne a začína sa na F? Február, Fašiangy a potom? Presne tak: Pôstne obdobie! Ním sa na Popolcovú stredu (14. februára) začína pre mnohých ľudí každoročné obdobie odriekania. Od čoho? Napríklad od mäsa, od cukru, od alkoholu, ale aj od smartfónu. Všetko, čo by ste mali vedieť o pôstnom období – od pôvodu, zdravotných aspektov až po rôzne metódy pôstu – sa dozviete v tomto článku.
Peč, peč chlebík: Tajný tip na kvások v kuchyni
Prídete domov a z kuchyne sa šíri vôňa čerstvo upečeného chleba. Mňam! Ale nielen nos, aj chuťové bunky si prídu na svoje pri domácom pečive. Chrumkavý zvonka a krásne nadýchaný zvnútra: Vďaka tomu je kváskový chlieb z hľadiska pohody na rovnakej úrovni ako čerstvo vypraté posteľné prádlo. Aby sa podaril, portál schauvorbei.at získal tipy od pekárky Barbary van Melle – vrátane receptu.
Domáce superpotraviny: 6 najlepších zdravotných boosterov
Chia semienka z Mexika, goji bobule z Číny, moringa z Austrálie: Exotické superpotraviny majú za sebou nielen dlhé prepravné trasy. Sú tiež drahé a často zaťažené pesticídmi alebo ťažkými kovmi. Prečo teda nesiahnuť po regionálnych alternatívach, akými sú čučoriedky, konopné semienka a brokolica?
Prekonajte svoju vnútornú lenivosť: K úspechu vďaka sebamotivácii
Dokonalá práca, vysnívané telo a popri tom zvládnutá rovnováha medzi pracovným a súkromným životom: po tom túžia mnohí. Ale ako dosiahnuť tieto ciele? Dobrá rada je drahá. V rozhovore pre schauvorbei vysvetľuje odborníčka Sigrun Frohner mechanizmy, ktoré za tým stoja, a ako sa človek môže sám motivovať, aby úspešne realizoval svoje plány.
Čokoľvek, len nie na zjazdovku: Zimná dovolenka bez lyžovania
Ak sa vo vás nikdy nezapálila láska k športu na dvoch doskách, alebo je to už minulosť, máme dobré správy. Pretože aj mimo zjazdovky existuje množstvo jedinečných zážitkov. Snežnice, nočné sánkovanie, sánkovanie alebo rybolov na ľade sú len niektoré z možných aktivít.
Québecská hotelová ikona Château Frontenac
Mocný ako hrad, nádherný ako zámok: Luxusný hotel Fairmont dominuje obrazu mesta ako žiadny iný a je kryštalizačným bodom slávnej histórie Québecu.
Prvá školská taška: 10 dôležitých tipov pre výber
Pre školákov je v období Veľkej noci prvá školská taška na popredných priečkach v zozname darčekov. Aby sa predišlo poškodeniam a bolestiam po nosení, rodičia by si mali pri kúpe dávať na niečo pozor. Tu sú najdôležitejšie tipy.