Gesunder Darm: Diese Lebensmittel helfen
Unser Darm hat die Aufgabe, Nahrung zu verdauen und die verwertbaren Bestandteile in den Blutkreislauf zu bringen. Durch die Nahrungsaufnahme hat er einen sehr intensiven Kontakt zur Außenwelt – und damit auch zu Bakterien, Pilzen, Viren und anderen Krankheitserregern. Ist die Darmflora nicht im Gleichgewicht, hat das weitreichende Folgen für die körpereigene Abwehr, die Verdauung […]