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23. Feber 2024
Familie

Entspannen und wohlfühlen: So geht Kinderyoga

Kinderyoga läuft anders ab als Yoga für Erwachsene – natürlicher und fantasievoller. Wie spielerisches Yoga geht, erklärt Sonja Hülz im Interview. Hülz ist Elementar- und Sonderpädagogin sowie Kinderyogalehrerin, ausgebildet an der Wiener Yogaschule nach den Richtlinien der Yoga Aliance. Was unterscheidet Yoga für Kinder von Yoga für Erwachsene? Kinderyoga unterscheidet sich von dem der Erwachsenen grundlegend. […]

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Lifestyle

Mehr als ein Trend: Yoga für klaren Atem

„Yoga ist für jeden geeignet“, ist Rita Hofmeister, die in i­hrem STUDIO ICH in Wien-Margareten Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene anbietet, überzeugt. „Es ist eine meditative Art der Bewegung. Sie ist dazu gedacht, das Energiesystem zu beleben, Körper und Geist zu verbinden und mit dem ganzen Sein mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Zudem gibt es mittlerweile […]

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